Fi responsabil pentru ceea ce simti!

Oamenii isi induc singuri emotiile pe care doresc sa le simta. Gandurile si perceptiile lor le determina emotiile si trairile.

Uneori, oamenii isi induc trairi negative prin felul in care se raporteaza la ceea ce li se intampla (furie, tristete, frustrare, disperare, ura, gelozie s.a.m.d.) iar apoi folosesc aceste trairi pentru a-i manipula, santaja emotional si conditiona pe cei din jur.

“Daca nu faci ce spun eu, ma supar pe tine.”
“Daca ma parasesti, ma sinucid.”
“Daca nu te comporti cum vreau eu, ma imbolnavesc / fac o criza / ma bagi in mormant.”
“Nu te las sa fii fericit pentru ca eu nu sunt fericit.”
“Trebuie sa te schimbi pentru binele meu.”
“Nu accept sa faci asta sau asta… ma simt gelos / furios / frustrat.”
“Sunt distrus din cauza ta… mi-ai spulberat visurile pe care le aveam cu tine.”

Exemplele pot continua, insa stim cu totii ca unii oameni isi folosesc emotiile ca arme de manipulare. Si unii chiar reusesc sa conditioneze comportamentul celor din jur pentru ca le induc sentimente de vinovatie sau de rusine. Niciun om nu vrea sa se simta vinovat, asa ca este tentat sa cedeze presiunilor si sa isi asume ce alege sa simta un alt om in relatie cu el.

Insa, lucrurile stau in felul urmator: orice adult este responsabil de ceea ce simte. Nimic din exteriorul sau nu ii poate provoca vreo emotie – emotia este ceva personal care izvoraste din felul in care gandeste si percepe ceea ce i se intampla.

Observa te rog ca oamenii vor sa te determine sa faci ceea ce vor ei si isi folosesc ca mijloc de manipulare propriile emotii. Insa emotiile lor sunt autoinduse, chiar daca sunt in legatura cu tine. Stiind asta, vei mai permite sa fii manipulat, conditionat sau santajat emotional de trairile lor?

Ursula Sandner

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s